Manfaat Meditasi untuk Pemain Esport Profesional

11 Juni 2021, 20:00 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Ilustrasi Meditasi
Ilustrasi Meditasi /

  • Selain skill dan pemahaman tentang gim yang harus dikuasai, seorang atlet esport profesional juga dituntut untuk memiliki berpikir dengan cepat dan ketenangan.
  • Salahsatu cara untuk melatih hal-hal tersebut adalah dengan jalan melakukan meditasi.
  • Dengan meditasi, seorang atlet esport profesional mentalnya akan lebih siap menghadapi suatu turnamen.

SKOR.id - Menjadi seorang atlet esport profesional tentunya membutuhkan sangat banyak keahlian.

Selain skill dan pemahaman tentang gim yang harus dikuasai, seorang atlet esport profesional juga dituntut untuk memiliki berpikir dengan cepat dan ketenangan.

Kemudian refleks dan visi dari seorang atlet esport juga sangat dibutuhkan dalam suatu pertandingan.

Salahsatu cara untuk melatih hal-hal tersebut adalah dengan jalan melakukan meditasi.

Daigo Umehara dan Hajime "Tokido" Taniguchi seorang atlet esport profesional dalam gim Street Fighter V mengungkapkan pentingnya meditasi untuk seorang atlet esports.

Menurut Daigo, meditasi sangat penting untuk melatih ketenangan pikiran sehingga dalam pemngambilan keputusan secara cepat bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Selain itu dengan meditasi, seorang atlet esport profesional mentalnya akan lebih siap menghadapi suatu turnamen.

Pernyataan tersebut juga didukung dengan data penelitian dari Massachusets General Hospital yang menyebutkan bahwasanya otak seorang gamer yang sudah bermeditasi bisa bertambah pintar dan meningkatkan fokus.

Daigo Umehara Meditasi Sebelum Pertandingan
Daigo Umehara Meditasi Sebelum Pertandingan

Meditasi yang harus dilakukan pun sederhana saja dengan melakukan latihan pernafasan dengan cara duduk bersila dan mata terpejam.

Tempat yang tenang dan mempunyai aliran udara yang bagus adalah pilihan terbaik untuk melakukan meditasi.

Ikuti juga InstagramFacebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 Berita Fitur lainnya:

Mengenal Jenis Cedera Atlet Esport: Back Pain

4 Manfaat Kacang Mete, Cemilan Terbaik untuk Para Gamer

  • Sumber: Twitter
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Bugar

    Kamis, 10 Juni 2021

    Daftar Makanan yang Identik dengan Gamers

    Makanan-makanan ini hampir bisa ditemukan di saat seorang gamers sedang memainkan game kegemarannya.

    Bugar

    Kamis, 10 Juni 2021

    Pentingnya Brokoli untuk Kesehatan Gamer

    Brokoli kaya akan Vitamin C yang dapat membantu tubuh agar tetap sehat.

    Esports

    Jumat, 11 Juni 2021

    4 Manfaat Kacang Mete, Cemilan Terbaik untuk Para Gamer

    Kacang mete bisa jadi solusi untuk gamer yang banyak habiskan waktu didepan komputer.

    Terbaru

    Esports

    Selasa, 15 Juni 2021

    Pemain PSG Pati, Irfan Aludfi, Terpilih Sebagai Player of the Week IFeL Liga 2 2021 Pekan Kedua

    Pemain dari PSG Pati tersebut pada pekan kedua mampu mendapatkan 10 poin hasil dari tiga kali kemenangan dan sekali hasil imbang.

    Mobile Legends

    Selasa, 15 Juni 2021

    Belletron Era Tunjuk BTR Razeboy Sebagai Pelatih

    Muhammad "Razeboy" Farizudin ditunjuk untuk menjadi pelatih tim Belletron Era.

    Mobile Legends

    Selasa, 15 Juni 2021

    Pertandingan Final Lower Bracket EVOS Legends di MSC 2021 Catatkan Jumlah Penonton Tertinggi

    Menurut statistik dari laman escharts.com tercatat sejumlah lebih dari 2,2 juta penonton menyaksikan langsung via live streaming.

    Mobile Legends

    Selasa, 15 Juni 2021

    Donkey Yurino Sebut GPX akan Beli Tim Genflix Aerowolf untuk MPL ID Season 8

    Ungkapan tersebut langsung diucapkan melalui live streaming NimoTv pada, Senin (14/6/2021).

    Wild Rift

    Selasa, 15 Juni 2021

    Total Hadiah Kejuaraan Perdana Wild Rift Asia Tenggara Tembus Rp2 Miliar

    Kejuaraan perdana Wild Rift se-Asia Tenggara akan segera bergulir.

    DOTA 2

    Selasa, 15 Juni 2021

    Ana Putuskan Hengkang dari OG Esports dan Pensiun dari Dunia Kompetitif Dota 2

    Ana resmi hengkang dari OG dan pensiun dari dunia kompetitif Dota 2.

    DOTA 2

    Selasa, 15 Juni 2021

    Team SMG Rekrut Mantan Pemain Fnatic Jelang Kualifikasi The International 10 SEA

    Team SMG resmi mendatangkan satu pemain baru jelang kualifikasi The International 10 SEA.

    Esports

    Senin, 14 Juni 2021

    Bijak dalam Bermain Game, Ini Cara Mengatur Waktu Bermain

    Para gamers harus bersikap bijak dan membagi waktunya saat bermain game agar tidak berlebihan.

    Mobile Legends

    Senin, 14 Juni 2021

    Exe Kelra, MVP MSC 2021 Ungkap Alasan Gaya Selebrasinya

    Pria berusia 16 tahun ini punya cara sendiri ungkapkan emosionalnya.

    Mobile Legends

    Senin, 14 Juni 2021

    Bos Alter Ego Tebar Sinyal Bidik Pemain RRQ

    Bos Alter Ego, Delwyn Sukamto, mengungkapkan rencana transfer divisi Mobile Legends: Bang Bang.

    Terpopuler

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X